NÄRA magazine
"Min inre resa under denna kursperiod har varit enorm. Den har bidragit till nya insikter och en fortsatt väg framåt men viktigast av allt att jag landat roten inom mig. Stort kliv i min utveckling har skett"
Kursdeltagare 2023
Jag har fått en mer okritisk uppfattning om mig själv genom övningarna. Vågar vara mer lekfull och prövande, och använda mig själv som aktör för olika roller. Det är inte så viktigt att allt blir perfekt. Jag har insett att jag har varit onödigt sträng och krävande."
Kursdeltagare 2024
"Min inre resa har bland annat handlar om att det finns massor av positivt skrivande att utforska och inte bara som terapi i de direkta stunderna när jag mår dåligt. Det känns bra att upptäcka det."
Kursdeltagare 2024
"En av de mest lärorika sakerna med läkande skrivande har varit att göra det tillsammans. Jag tar med mig övningarna och fortsätter skriva men det är något särskilt med ett strukturerat möte i grupp som ger mer tyngd åt skrivandet. Det krävdes ett visst mått av mod att ta steget och det kändes skönt att göra det under handledning. Expressivt skrivande har varit en del av mitt liv men det blir något mer när man får struktur och riktning för det."
Kursdeltagare 2024
"Tack Emelie, för din handfasta, lyhörda och närvarande lotsning, över ett hav av ord, minnen och känslor. Ibland grumligt, vågigt, grunt, mörkt, stilla, djupt och oändligt. Med dig vid rodret har vi börjat våga, att nyfiket möta alla typer av väder, för du visar oss att det finns en väg igenom, och resan fortsätter. Jag bär denna reflektion med mig och framåt, orden fyller hela mitt hjärta med både glädje och lugn."
Kursdeltagare 2024
"Det känns som att insikten om det reflekterande skrivandet är på väg att förändra mitt liv. Känner mig lugnare och mer tillfreds efter att jag börjat med att skriva reflekterande."
Kursdeltagare 2022
"Det är nästan inte möjligt att rättvisande beskriva vad som händer under en sådan här ”resa”. När jag går tillbaka och läser igenom mitt dagliga skrivande så ser jag precis vad jag är med om och vad jag funderar på. Jag kan alltså så följa själva processen hur den utvecklar sig vart efter som jag reflekterar över det som behöver klargöras."
Kursdeltagare 2022
"En omtumlande lärorik kurs som ger mersmak. Mest lärorikt har varit att jag skrivit mina texter helt för mig själv, utan tanke på att någon annan skulle läsa. Det har varit mycket befriande. Jag har också uppskattat att fritt kunna välja bland övningarna vi fått att arbeta med mellan passen. Jag såg fram mot varje kurstillfälle. Blev förvånad över att en digital kurs kunde ge sådan närhet. Att träffa övriga kursdeltagare i slutna rum kändes spännande och lärorikt utan att vara kravfyllt."
Kursdeltagare 2022
"Enorm utveckling, stort steg framåt. Än mera blivit min egna terapeut. Kraften, verktygen och makten ligger än mera inom mig. Lyckats ta enorma steg, imponerad över mig själv. Över mitt mod, min kraft, riktning, målmedvetenhet och uthållighet. Kan verkligen se frukten av alla års slit och arbete. Känner mig mera fri, inte låst till kostsamma terapier och hjälp och stöd från andra. Känner mig än mera autonom. Motsatsen till hur det var när jag var barn och yngre vuxen. Stabilare och tryggare i mig själv. Intressant då jag hade och var i en dipp med motsatta känslor när kursen startade. Tung höst, vintern och mörkret hade utmanat. Nu ser, och känner jag, min riktning och får en stark känsla av mening."
Kursdeltagare 2022
"Jag har genom att skriva reflekterande översikt över mina tankar, mina känslor, mina önskningar och drömmar. Är över förväntan nöjd med kursens upplägg och innehåll och trodde inte att det skulle ha sådan effekt under de här annorlunda formerna."
Kursdeltagare 2022
"Allt det som jag hoppades på har slagt in. Jag har fått syn på saker som bubblat under ytan. En otrolig milstople i min personliga utveckling. Jag är uppriktigt lycklig!"
Kursdeltagare 2022
"Jag kan nu navigera mig genom farliga vatten med säker blick och gott självförtroende. Det hade jag aldrig vågat tro eller hoppats på!"
Kursdeltagare 2022
"Emelie använde en struktur som hjälpte till att uppmuntra skrivandet men lyckades ändå betona hur krävande det expressiva skrivandet kan vara. Emelies tillvägagångssätt var uppmuntrande och mjukt och jag har nu en större insyn i traumakänsliga skrivmetoder. Jag har lärt mig att notera mina egna känslor och hur min kropp gensvarar när jag skriver. Jag har aldrig tänkt på detta förut trots att jag har skrivit under många år. Jag har nu lärt mig att inte ignorera min kropp och mina känslor när jag skriver. Detta är helt fantastiskt för mig."
Kursdeltagare 2021
Mycket givande och insiktsfull kurs i stort i reflekterande skrivande. Speciellt i det här sammanhanget i sitt anhörigskap så är den precis rätt riktad. Som anhörig har en ofta behövt ha fokus utanför sig själv, och den här skrivarkursen ger verktyg för att återknyta till ens genuina kärna.
KURSDELTAGARE 2021
Det finns flera olika sätt i skrivandet som leder till kärnan inom mig. Flera sätt att skriva om det svåra. En hjälp att öppna upp om saker. Och att det bara är för mig. Emelie förklarade detta så bra och ledde oss igenom på ett bra sätt. Det blev individuellt även i grupp. Plus genom att lyssna på andra i gruppen deras tankar om samma fråga hjälpte i alla fall mig att se saker på ett annat sätt. Det kändes bra. Fem stjärnor av fem möjliga!
KURSDELTAGARE 2021
Du vet inte i förväg vart skrivandet ska föra dig men du lossar boja för boja, ord för ord, mening för mening. Slutligen bildas en text, ett liv vid sidan av livet och ett ”du” som experimenterar med alla de lager som finns att tillgå, medvetet och omedvetet. Helheter smulas sönder, binds samman, smulas sönder på nytt, så fortsätter det, allt med en suktan efter att få komma åt just åt ditt inre ljus. Om jag kan rekommendera att prova på ett läkande skrivande? Av hela mitt hjärta, och det övriga som utgör denna kropps kärl, ja! För Guds skull, ja!
KURSDELTAGARE 2019
Jag känner mig starkare nu än någonsin förr, har också påbörjat ett inre arbete som handlar om skuld och samvete som härrör från min uppfostran och pusselbitar läggs på plats en efter en.
Kursdeltagare 2018
Den största gåvan , är min egen röst, min egen berättelse, vad som händer med mig när jag förmår att formulera mig nyanserat. Det är en stor gåva och jag känner att jag föds på något sätt. Mitt liv har innehållit starka händelser och även om jag jobbat med mycket i terapi, så får det en ytterligare viktig dimension i och med skrivandet. Det är något i själen som läker, något finstämt och viktigt för mig. Som musik.
Kursdeltagare 2019
Jag känner för första gången i mitt vuxna liv att jag håller på att bli fri. Fri från det som har tyngt sedan jag var liten.
Kursdeltagare 2020
Det bästa är att jag känner att jag nu sitter med nyckeln till mitt inre - jag har fler dörrar att öppna- en del är fortfarande stängda och låsta, andra är på glänt och några är vidöppna men jag vet nu att jag både kan och vågar gå in genom dörrarna – även de låsta och stängda Idag kan jag ofta känna att ”berättelsen” ofta pågår inom mig hela tiden eller kommer till mig väldigt snabbt. Jag ser ett föremål eller känner en doft, hör ett ord, eller bara känslor som kommer fram – och i mitt huvud skriver jag hela tiden. Jag vet att jag måste ta vara på detta bättre – och få ner dessa ord på pappret/datorn - men det jag ville säga var att det som känns så fantastiskt är att det pågår inom mig och jag kan komma åt det.
Kursdeltagare 2019
Jag var som instängd i en bur, ensam med mina upplevelser. Utanför buren skimrade en nyckel som jag på alla sätt försökte nå men inte kunde…I min läkande skrivresa kunde jag till sist nå nyckeln och låsa upp burens lås. Frihet och känslan av seger är stark. Jag har lyckats ta mig ur fångenskapen och känner att allt nu är möjligt.